Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando entradas de 2008

Deje de fumar en cinco días

Este plan fue concebido en 1.959 por el doctor J.W. MacFarland y el pastor adventista E.J. Folkenberg. Desde entonces millones de personas en todo el mundo se han liberado del terrible hábito de fumar. Usted puede pasar, si así lo desea, a engrosar esa lista de los liberados del tabaquismo. Sólo necesita seguir los siguientes pasos. - PRIMER DÍARefuerce su voluntad con tres decisiones: 1ª.- Resolución de triunfo:Construya una frase y repítasela cada mañana al despertarse y siempre que lo necesite. La utilizará como arma contra la tentación. Por ejemplo: "He decidido dejar de fumar ocurra lo que ocurra". 2ª.- Régimen:Beba mucha agua y zumos de frutas y coma toda clase de frutas acuosas. 3ª.- Respiración:La respiración favorece la desintoxicación del organismo. Haga respiraciones abdominales.En esta primera jornada de no fumador debe hacer lo siguiente:- Repetirse la frase al levantarse (Recuerde: "He decidido dejar de fumar..." ).- Beber un vaso de agua.- Hacer tres

Libros escritos por Jesús García Consuegra

El significado de los nombres, su origen y análisis numerológico Cómo levantar una carta astral, manual para principiantes Jesús y Cristo, historia oculta de una misión divina Guía para interpretar los sueños, diccionario de la A a la Z Cuentos Álex y el amigo del bosque El Increíble Incrédulo Las enseñánzas mágicas del perro feliz http://www.editorialcreacion.com/